色々効いてくる青汁パワー

【高血圧低下】

高血圧、つまり血圧の高い状態が長く続けば命に危険を及ぼします。
生活習慣が要因で起こる病気ではありますが、高血圧になる方の9割がはっきりとした原因が分からないようです。自覚症状はまったくといっていいほど初期には現れません。
定期的な検診とともに、バランスのよい塩分の少ない食事、適度な運動、ストレスのない生活等、高血圧にならないための生活習慣を心がけることが大切です。高血圧に一度なると、改善するのは大変なのです。

カリウムが血圧を下げる

人間の細胞は、ナトリウムとカリウムのバランスを保つことで浸透圧を維持しています。このバランスは生命活動を維持していく上でとても重要です。
ナトリウム濃度が高くなると、濃度を薄めるために体は水を取り込もうとします。すると体液量が増え、血管が圧迫され結果的に血圧が上昇してしまいます。
カリウムは、ナトリウムの腎臓での吸収を抑え、ナトリウムの尿への排出を促します。抹消血管を拡張させて血圧を下げる作用もあります。カリウムは高血圧の予防・低下に効果的な成分なのです。

青汁にはカリウムが豊富に含まれています。

また、食物繊維が塩分の吸収を阻害するといわれています。他にもカルシウムやマグネシウムなど、血圧を低下させるといわれています。青汁には色々なビタミンやミネラルも含まれています。

青汁を飲むことで、体のバランスを保つのに役立つ色々な成分が同時に摂取できます。

しかし、腎臓が弱っていると、カリウムを排出することができず、高カリウム血症を引き起こす可能性があります。
腎臓治療中で透析を受けているような方は医師の許可を得てからお飲みください。

page top